Mind-Spring (français)

L’objectif de Mind-Spring Adults est de renforcer la résilience mentale afin que les participants soient plus forts pour faire face à l’avenir et être prêts à faire un bond en avant. Le groupe cible sont les réfugiés, les demandeurs d’asile et les migrants de 18 ans et plus.

Mind-Spring adults a été compilé par Paul Sterk, un psychologue néerlandais qui a travaillé avec des réfugiés en Afrique. En Flandre, le Centre de diversité de la Flandre orientale de l’époque, devenu depuis l’Agence pour l’intégration et l’insertion civique (Agentschap Integratie en Inburgering), a lancé en 2010, avec Paul Sterk et d’autres partenaires, une version adaptée de Mind-Spring pour les adultes. Plus d’informations ici.

Fil rouge : Un équilibre entre la capacité de charge et la charge elle-même. Les méthodes de travail sont des discussions psycho-éducatives de groupe, des exercices et parfois des simulations ; chaque séance se termine avec un exercice de relaxation. Il existe un manuel pour les superviseurs et un cahier de travail pour les participants.

Sessions:

• Réponse normale à une situation anormale
• Le stress, les troubles du stress et le cercle vicieux
• Faire face au stress … tes pensées déterminent ton stress
• Perte et deuil
• Comment devenir celui que je veux être
• Un saut vers l’avenir

Vous êtes intéressé d´orienter des clients envers Mind-Spring, ou vous souhaitez organiser un cours dans votre région ? Contactez-nous.

• Consultez la FAQ
• Download folder
• Download folder in het Oekraïens en Russisch

L’objectif de Mind-Spring Junior 14-18 ans est de proposer des stratégies d’adaptation adéquates et d’aider à devenir plus fort pour gérer les tensions d’ici et maintenant. Les jeunes réfugiés et les jeunes migrants de 14 à 18 ans constituent le groupe cible.

Mind-Spring Junior 14-18 a été développé en 2011-2012 par le Centre de diversité de la Flandre orientale (aujourd’hui Agentschap Integratie en Inburgering), en coopération avec différents partenaires.

Dès les premiers groupes de Mind-Spring Adults en Flandre, la demande est venue des parents de “faire quelque chose” pour leurs enfants. Au départ, l’offre était proposée aux jeunes réfugiés dans les écoles OKAN (des classes d’accueil pour les nouveaux arrivants en langue étrangère). L’utilité de ce programme pour les jeunes migrants (vulnérables) est devenue apparente.

Les jeunes à l’âge de l’adolescence ont souvent déjà des difficultés avec eux-mêmes, ils forment pleinement leur identité, se reflètent dans leur environnement, se mettent en colère contre leurs parents, ils se cherchent. Les jeunes qui ont fui leur pays d’origine sont confrontés à des défis supplémentaires : Faire face à la perte et au deuil du pays d’origine et de la famille et des amis qui y sont encore, l’apprentissage d’une nouvelle langue et l’impuissance à communiquer qui en résulte au début, se faire de nouveaux amis, la recherche d’une place dans la nouvelle société, gérer les tensions dans la famille (réunie) où chaque membre a sa propre façon de faire face. C’est beaucoup de choses en même temps.

Il n’est pas surprenant qu’un certain nombre de jeunes réfugiés soient confrontés à beaucoup de réflexions profondes, de ressassement, de stress. Certains ne peuvent plus faire place dans leur tête à de nouvelles choses et ne réussissent pas très bien à l’école. Aussi l’apprentissage de la langue n’est pas toujours facile. Le fait de ne pas pouvoir bien s’exprimer provoque également des tensions et un sentiment d’impuissance qui mène parfois à l’agression ou à l’abandon complet.

Les jeunes ont besoin de soutien. Le programme Mind-Spring Junior 14-18 ans est là pour eux.

Le fil rouge est le sac à dos. Un sac à dos contient beaucoup d’expériences négatives qui rendent la vie difficile. On peut décharger son sac à dos, le poser pour un moment, etc. Les méthodes de travail sont des discussions psycho-éducatives de groupe, des exercices, des jeux et parfois des simulations. Chaque leçon se termine par un exercice de relaxation ; beaucoup de réfugiés et surtout les jeunes ont du mal à lâcher prise ou à réduire leur tension, avec des exercices de relaxation accessibles, ils ont un instrument pour se détendre. Il existe un manuel pour les formateurs et un cahier de travail pour les participants.

Sessions:

• Faire face au changement
• Le stress, les troubles du stress et le cercle vicieux
• Gérer le stress
• Faire face aux différences culturelles et aux coutumes
• Amitié et soutien
• Mes qualités et mes projets pour l’avenir

Tout au long de la série, on travaille sur les compétences sociales, en favorisant une structure saine de l’ego et une image de soi plus réelle et positive, en augmentant la confiance en soi et une meilleure compréhension de ses propres compétences, en apprenant à nommer les sentiments et à les placer dans le fonctionnement présent, en apprenant à se détendre.

Vous êtes intéressé d´orienter des jeunes clients vers un programme Mind-Spring, ou vous souhaitez organiser un cours dans votre région ? Contactez-nous.

• Consultez la FAQ
• Download folder
• Download folder in het Oekraïens en Russisch

L’objectif de Mind-Spring Junior 8-13 ans est de proposer des stratégies d’adaptation adéquates et d’aider à devenir plus fort pour gérer les tensions ici et maintenant. Concrètement, cela signifie que les enfants apprennent à faire face au changement et que leur résilience est renforcée, qu’ils reconnaissent et expriment des sentiments et des émotions, que leur confiance en soi est renforcée et que leur identité positive est consolidée, qu’ils reconnaissent, réduisent et préviennent les troubles psychologiques, et enfin qu’ils réfléchissent aux personnes qui les soutiennent (ou peuvent les soutenir).

Le groupe cible est constitué de jeunes réfugiés de 8 à 13 ans. Idéalement, les parents des enfants suivent dans un groupe parallèle le programme Mind-Spring force parentale (Pour l’instant, cela n’est possible qu’en Flandre orientale).

Mind-Spring Junior 8-13 ans a été lancé en 2016 par CAW Flandre orientale en collaboration avec Paul Sterk, la ville de Gand, la ville de Sint-Niklaas, IN-Gent vzw et UGent. La base était le programme Mind-Spring Junior de Paul Sterk.

Le fil rouge est le Livre des héros. Un beau cahier d’exercices dans lequel les enfants appliquent les résultats des séances, personnalisé et décoré de toutes sortes de couleurs et de dessins. Le héros, c’est l’enfant lui-même et ses parents, et c’est son héros personnel qui lui donne une direction dans la vie. Les formes de travail comprennent des discussions de groupe, des exercices, des jeux et des exercices de relaxation.

Sessions :

• Bonjour, qui es-tu ?
• Identité. Je suis fier de ce que je suis !
• En fait, c’est un peu normal ici aussi !
• Le trac et d´autres situations exitantes
• Chercher et trouver un soutien
• Mes héros. Ma force !

Vous êtes intéressé d´orienter des enfants vers un programme Mind-Spring, ou vous souhaitez organiser un cours dans votre région ? Contactez-nous.

• Consultez la FAQ
• Download folder

L’objectif du cours Mind-Spring force parentale est de redonner aux parents la force de remplir leur rôle parental de manière forte et puissante et d’offrir efficacement à leurs enfants un meilleur avenir. Nous voulons les informer, les renforcer dans ce qui va bien et les enrichir avec de nouvelles connaissances et techniques. La structure et les relations familiales sont sous pression en raison des événements traumatisants vécus dans le pays d’origine, pendant leur parcours migratoire et pendant l’adaptation au pays d’accueil. Le cours est souvent le début de la réhabilitation de la structure familiale. Prendre soin de soi-même et de son/sa partenaire est également important dans ce cas.

Il est recommandé de mener ce programme en parallèle avec Mind-Spring Junior 8-13 ans. Les parents et les enfants ont des sujets similaires et ont le même vocabulaire sur ces sujets. Ils peuvent échanger et faire des exercices de relaxation ensemble à la maison, ils reçoivent également des devoirs à faire à la maison. Tout cela renforce leur lien et la structure familiale en général.

Mind-Spring Ouderkracht a été développé en 2016 par CAW Flandre oriental en collaboration avec Paul Sterk, la ville de Gand, la ville de Sint-Niklaas, IN-Gent vzw et UGent. La base était le programme Mind-Spring Soutien éducatif aux parents de Paul Sterk.

Fil rouge : Un équilibre entre la capacité de charge et la charge en tant que parent. Les méthodes de travail sont des discussions psycho-éducatives en groupe, des exercices et parfois des simulations ; chaque séance se termine par un exercice de relaxation. Il existe un manuel pour les formateurs et un cahier de travail pour les participants.

Sessions :

• Session 1 : Ma famille
• Session 2 : Mon enfant
• Session 3 : Moi en tant que parent
• Session 4 : L’éducation dans deux cultures
• Session 5 : Mon enfant et moi
• Session 6 : Soins à soi-même et soins au partenaire

Vous êtes intéressé d´orienter des clients vers un programme Mind-Spring, ou vous souhaitez organiser un cours dans votre région ? Contactez-nous.

• Consultez la FAQ
• Download folder